nadine aebi
Körperarbeit nach Polarity und SE
Kern der gemeinsamen Zeit ist das Auftanken, in Verbindung kommen mit unserem ur-eigenen Antrieb - damit das Wesentliche im Leben nicht vergessen geht.
Das ist der "grosse Kontext". - Im "kleinen Kontext" darf es auch schlicht um Entspannung gehen oder ganz konkrete körperliche Beschwerden und Überlastung.
POLARITY
- verbindet traditionelle Heilmethoden des Ostens mit neuen Erkenntnissen der westlichen Medizin
Die Behandlungen erfolgen über der Kleidung auf einer Massage-Liege und werden (auf Wunsch und bei Bedarf) ergänzt um einfache Yoga-Übungen und Ernährungs-Wissen bzw. -Anregungen für den Alltag.
Polarity baut auf fünf Säulen auf:
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Achtsamkeit
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Körperarbeit
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Gespräch
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Polarity-Yoga
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Ernährung
In der Körperarbeit rege ich mit sanften Berührungen, Schaukelbewegungen, Dehn- und Drucktechniken die Körper- und Organsysteme an und unterstütze sie so in ihrer Selbstregulation. Die Energiearbeit leitet tiefe Entspannung auf der Körper-, Gedanken- und Gefühlsebene ein.
Eine Polarity-Behandlung sucht Ausgleich. Unbewegliches und Polarisiertes soll zurück ins fliessen finden, indem es mit dem Gegenpol ins Gespräch kommt. 1 + 1 = 3
SOMATIC EXPERIENCING (SE) ist ein von Peter Levine entwickelter körperpsychologischer Ansatz zur Behandlung von Traumata. SE mobilisiert die natürlichen Ressourcen, die in jedem von uns stecken, um Körper und Geist von der Last der Vergangenheit zu befreien und uns in die Lage zu versetzen, uns wieder voll ins Leben zu integrieren.
Genauso gern wie bei Beschwerden und allgemein hoher Belastung im Alltag begleite ich Entscheidungsfindungsprozesse, bei denen die Körperstimme mit einbezogen wird.
Polarity ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie (OdaKT). Ich empfange Selbstzahler.
Deine Investition:
Fr. 120.-- für eine Einzelsitzung (60 Min.)
Fr. 150.-- für eine Einzelsitzung (75 Min.)
Fr. 520.-- für ein 5er-Abo (eine Serie buchen macht Sinn)